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Atempause - dein Sonntagmorgen für innere Ruhe

Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, Anforderungen und einem ständigen „Mehr“. Viele Menschen funktionieren – Tag für Tag – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Der Sonntagmorgen eröffnet eine besondere Gelegenheit: innezuhalten, langsamer zu werden und wieder bei sich anzukommen.
Jeweils ein Sonntag im Monat bietet Tanja einen Atempause-Workshop an, zur Vertiefung deiner eigenen Achtsamkeits-, Meditations- und Atempraxis.


25.10.2026 - 25.10.2026, 09:30 - 11:00
Event / workshop
tanjayoga Yogastudio
Tanja Zehnder


Tanja Zehnder

1000h-Yogalehrerin BDY / EYU bei der Hatha Yoga-Akademie Doris Echlin
und Inhaberin tanjayoga
Diverse Weiterbildungen im Bereich Meditation, Kundalini Yoga / Tantrismus, Pranayama und Yoga Therapie.

"Yoga lässt mich jeden Tag von Neuem staunen, lernen und dankbar sein für all die kleinen, unscheinbaren Schätze des Lebens. Wird das Leben durch Yoga einfacher? Nein, aber echter, klarer, freudvoller. Ich renne den Dingen nicht länger hinterher, sondern freue mich an dem, was immer schon da war. Auf der Yogamatte spüre ich meine Kräfte, tanke Energie, löse innere Widerstände auf und komme bei mir selbst an."


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Atempause - dein Sonntag für innere Ruhe CHF32.00 1 Months 1
Einzellektion (Drop-In) / Schnuppern 90 Minuten CHF37.00 1 Months 1
Kennenlern-Abo 3er, 90 Minuten / 2 Monate gültig CHF106.00 2 Months 3
Laufzeitabo 10er Block, 90 Minuten / 3 Monate gültig CHF320.00 12 weeks 10
Membership Halbjahr / 6 Monate unlimitiert gültig CHF890.00 6 Months Unlimited