Atempause - dein Sonntagmorgen für innere Ruhe
Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, Anforderungen und einem ständigen „Mehr“. Viele Menschen funktionieren – Tag für Tag – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Der Sonntagmorgen eröffnet eine besondere Gelegenheit: innezuhalten, langsamer zu werden und wieder bei sich anzukommen.
Jeweils ein Sonntag im Monat bietet Tanja einen Atempause-Workshop an, zur Vertiefung deiner eigenen Achtsamkeits-, Meditations- und Atempraxis.
Event / workshop