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SYPOBA-Lyss

SYPOBA - STABILITÄT / KRÄFTIGUNG / AUSDAUER / KOORDINATION / BEWEGLICHKEIT / KONZENTRATION BALLance - eine Methode zur Selbsthilfe nach dr.Tanja Kühne

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SYPOBA Basic / Gatepress

SYPOBA - eine der effizientesten Methoden im modernen Krafttraining! Eine Technologie, basierend auf einer ausgeklügelten Trainingsmethodik die weltweit einzigartig ist. Durch das Zusammenführen von Positionen und Übungen wirkt das Training kreativ und vielseitig. Das Zusammenspiel zwischen Physis & Psyche ist ein weiterer und wichtiger Faktor für eine gesunde Vitalität, welche auf dem Balancegerät vereint trainiert und gestärkt wird!
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht auf dem Sypoba-Balance-Board, Wippe, SlidingBoard sowie Gatepressgerät (einzustellten durch verschiedene Federn auf den eigenen Level), sowie Kurzhanteln oder Blackroll, BAllancebällen.

- ein komplexes Ganzkörpertraining
- ein methodisch-didaktisch ausgeklügeltes Trainingssystem
- geeignet für Alle, wo im Bereich Kraft-Ausdauer, gutes Körpergefühl, die innere und äussere Balance sowie Körperhaltung und Ausgeglichenheit etwas beisteuern möchten


Mittwoch, 19:30 - 20:30
Wöchentliche Stunde
Nespoly Trainingsraum
Sonja Müller-Marti


Sonja Müller-Marti

Sypoba Instruktorin
Level: Basic, Progressiv, Professional , Gatepress Advanced


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
10er Abo 210.00 CHF 6 Monate 10
20er Abo 390.00 CHF 6 Monate 20
6 Monate endless 535.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
BALLance Bälle inkl. 5 Gruppentrainings 272.00 CHF 2 Monate 5
Einzeleintritt 25.00 CHF 1 Tage 1
Schnupperstunde 20.00 CHF 1 Tage 1
Sypoba Material inkl. 5 Trainings 355.00 CHF 2 Monate 5