SUP YOGA BERN

SUP Yoga kombiniert Stand-Up-Paddling mit Yoga und ist Aktiverholung pur unter freiem Himmel. Dein Brett wird dabei zu deiner Yogamatte auf dem Wasser. Liegend, sitzend, kniend oder stehend, üben wir Asanas (Körperhaltungen) und machen einfache Yoga Flows auf dem Brett.

Mit SUP Yoga stärkst du deine Tiefenmuskulatur, förderst dein Gleichgewicht und deine Atmung. Ein Yoga, das nichts für Wasserscheue ist, aber für jeden, der schwimmen kann. Das Ausprobieren auf dem SUP Board und der Spassfaktor stehen
dabei im Vordergrund. Beabsichtigte und unbeabsichtigte Taucher ins Wasser sorgen zusätzlich für Erfrischung und Spass. Das Highlight ist Shavasana: Die Wellen schaukeln sanft in die Entspannung.

Vorkenntnisse im Yoga und Stand-Up-Paddling sind nicht nötig. Einzige Voraussetzung: schwimmen können.

Was ziehe ich an?
Bikini, Badeshorts oder Kleidungsstücke aus schnell trocknender Kunstfaser (Lycra) oder einfach deine Yogakleidung, die nass werden darf. Sonnenschutz und Kopfbedeckung sind empfohlen.

Versicherung/Haftungsausschluss
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Sup Yoga Bern übernimmt keine Haftung für Unfälle und/oder Sachschäden (Diebstahl, persönliche Effekte).

Hinweis
Der Kurs findet nur bei schönem Wetter und ab 3 bis max. 8 Teilnehmenden statt. Wir behalten uns das Recht vor, den Kurs kurzfristig abzusagen. Du wirst per Mail spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn darüber informiert. Die Teilnahme ist mit erfolgter SportsNow-Reservation verbindlich. Du kannst Dich vor dem Kurs kostenlos abmelden. Bitte beachte die jeweilige Frist, ansonsten wird der Betrag geschuldet.

SUP YOGA