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Studio Piz Ot, Samedan

Gesundheit in Gelassenheit



14. - 20. October

Mon

14

Tue

15

Wed

16

Thu

17

Fri

18

Sat

19

Sun

20

In the morning

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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In the evening

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Team

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CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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14. - 20. October

MONDAY, 14.10.2019

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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TUESDAY, 15.10.2019

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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THURSDAY, 17.10.2019

YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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FRIDAY, 18.10.2019

CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Team

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SATURDAY, 19.10.2019

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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SUNDAY, 20.10.2019

CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

In the morning

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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In the evening

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Team

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CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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MONDAY

CANTIENICA(r) Männerklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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CANTIENICA(r) Rückenklasse

  19:45 - 20:45

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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TUESDAY

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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THURSDAY

YOGA mit Sara

  19:00 - 20:30

  Studio Apoteca Piz Ot

  Sara Cortesi

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FRIDAY

CANTIENICA(r) Training (19-20) oder CANTIENICA(r) Yoga (19.30-21)

  19:00 - 20:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Team

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SATURDAY

CANTIENICA(r) Go!

  08:30 - 09:30

  Studio Apoteca Piz Ot oder Skilift

  Paula Camenisch

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SUNDAY

CANTIENICA(r) Training

  20:00 - 21:00

  Studio Apoteca Piz Ot

  Paula Camenisch

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Gesundheit bedeutet, alles fliesst zusammen. Teile unseres Körpers, die durch einen Unfall, eine Krankheit oder unsere Lebensweise aus der Funktion gefallen sind, werden mit unseren Trainings wieder in den Körper aufgenommen. An das Alter als Ursache für Beschwerden glauben wir nicht. Alter ist nur kumulierter falscher Gebrauch, gefolgt von Abnutzung. Vieles davon ist reversibel, wenn die Körper-intelligenz neu geweckt wird. Medizinisch ganzheitliche Konzepte, die wir anbieten, unterstützen diese Prozess noch. Bei uns geht alles Hand in Hand - für Gesundheit und Schönheit.


Paula Camenisch

Apothekerin
Homöopathin FPH
CANTIENICA(r)- Das Powerprogramm
CANTIENICA(r)- Das Beckenbodenprogramm
Schwerpunkt: Ganzheitliche Therapien bei Schmerzen, Entzündungen und anderem

Spezielle Interessen: Insulinresistenz, Faszien, Eyebody Methode

Sara Cortesi

Apothekerin
Yoga Lehrerin mit Spezialisierung Spiraldynamik
Ab Juni 18 CANTIENICA(r) in Yoga

CANTIENICA(r)-Das Beckenbodenprogramm

Der Beckenboden steht bei allen CANTIENICA-Trainings im Fokus. Genauso wird im Beckenbodenprogramm der ganze Körper trainiert. Wird gerade kein Beckenboden-Workshop angeboten, besuchen Sie einfach die wöchentlichen Powerprogramm-Klassen.


CANTIENICA(r)-Das Rückenprogramm

In diesem Workshop wird gezielt auf die Bedürfnisse von Schülern mit Rückenbeschwerden eingegangen. Die Lektionen eignen sich auch für Schüler, die sich gerne vertieft mit der Cantienica Methode und ihrem Körper beschäftigen wollen.


CANTIENICA(r) Faceforming

Sie lernen Übungen und neue Gewohnheiten, die zu einem frischen und jungem Aussehen verhelfen.
Die Übungen helfen auch gegen Zähneknirschen, Schnarchen, Tinnitus und diverse andere Symptome im Kopf-Nacken-Bereich.


CANTIENICA(r) go!

Die Go! Lektionen finden bei schönem Wetter draussen statt.
Leichtfüssig gehen und laufen/joggen, dabei Freiraum in die Gelenke bringen, den Körper intelligent trainieren und gesund und leistungsfähig machen.


CANTIENICA(r) Männerklasse

Die Männerklasse findet jeden 2. Montag statt - siehe Stundenplan.
Selbstverständlich sind Männer auch in allen anderen Lektionen willkommen.


CANTIENICA(r) Training

Im wöchentlichen Trainng finden sich Übungen, die die Körperintelligenz wecken. Raffinierte Übungen lassen uns Teile unseres Körpers gezielt ansteuern, richten diese neu aus, bringen Abstand zwischen die Knochen und Länge und Leichtigkeit in den Körper. Wir finden wieder zu einem jüngeren Körpergefühl.ca


Einführungslektion CANTIENICA(r)

Für die Einführungslektion wird ein spezieller Termin vereinbart. Sie beginnt in der Regel 30 Minuten vor den normalen Wochenstunden und dauert dann mit dem nachfolgenden Training in der Gruppe 90 Minuten.


YOGA und DETOX Smoothie

90 Minuten YOGA und anschliessend einen DETOX- Smoothie geniessen anstatt eines Abendessens


   

CANTIENICA(r)-Das Beckenbodenprogramm  

Pass Price Duration Credit
Privatlektion CHF120.00 Unlimited
Workshops Beckenboden CHF259.00 24 Months 1

CANTIENICA(r)-Das Rückenprogramm  

Pass Price Duration Credit
Abonnement 10 Lektionen CHF300.00 12 Months 10
CANTIENICA(r) Probeabo CHF150.00 Unlimited
Einzellektion 60 Min CHF35.00 12 Months 1
Privatlektion CHF120.00 Unlimited

CANTIENICA(r) Faceforming  

Pass Price Duration Credit
Privatlektion CHF120.00 Unlimited
Wotkshop Faceforming CHF100.00 Unlimited

CANTIENICA(r) go!  

Pass Price Duration Credit
Abonnement 10 Lektionen CHF300.00 12 Months 10
CANTIENICA(r) Probeabo CHF150.00 Unlimited
Einzellektion 60 Min CHF35.00 12 Months 1
Privatlektion CHF120.00 Unlimited

CANTIENICA(r) Männerklasse  

Pass Price Duration Credit
Abonnement 10 Lektionen CHF300.00 12 Months 10
CANTIENICA(r) Probeabo CHF150.00 Unlimited
Einzellektion 60 Min CHF35.00 12 Months 1
Privatlektion CHF120.00 Unlimited

CANTIENICA(r) Training  

Pass Price Duration Credit
Abonnement 10 Lektionen CHF300.00 12 Months 10
Abonnement 20 Lektionen CHF500.00 12 Months 20
CANTIENICA(r) Probeabo CHF150.00 Unlimited
Einzellektion 60 Min CHF35.00 12 Months 1
Privatlektion CHF120.00 Unlimited

Einführungslektion CANTIENICA(r)  

Pass Price Duration Credit
CANTIENICA(r) Einführungslektion CHF55.00 12 Months 1

YOGA und DETOX Smoothie   

Pass Price Duration Credit
Abonnement 10 Lektionen CHF300.00 12 Months 10
Einzellektion 60 Min CHF35.00 12 Months 1
Privatlektion CHF120.00 Unlimited
YOGA Probeabo CHF50.00 Unlimited