stadtpilates

Pilates: Die perfekte Kombination aus Kraft, Flexibilität und Koordination.

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Mat Pilates

Du trainierst in der Gruppe auf der Matte - mal mit, mal ohne Props wie Bändern, Rollen, Gewichten oder Bällen.


dimanche, 10:00 - 10:55
Cours hebdomadaire
Studio 1
Nadine Zürcher


Nadine Zürcher

Die Freude an der Bewegung begleitet mich schon seit vielen Jahren – zuerst im Krafttraining und Pole Dance, heute mit voller Begeisterung im Pilates und Yoga.
Besonders die Kombination von Yoga und Pilates empfinde ich als ideal: Sie verbindet innere Ruhe und Beweglichkeit mit gezielter Kräftigung und Stabilität. Im Pilates faszinieren mich dabei besonders die feinen Herausforderungen in Bezug auf Körperbeherrschung und Präzision. Immer wieder spüre ich, wie bereichernd dieses Kombination ist – und diese Begeisterung möchte ich gerne mit dir teilen.
Als Physiotherapeutin verbinde ich meine Leidenschaft mit fundiertem Fachwissen – um dich bestmöglich zu unterstützen, dein Körperbewusstsein zu stärken und mit dir die Freude an der Bewegung zu teilen.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
12-er Abo Mat Pilates 320.00 CHF 16 Semaines 12
Einzelticket Mat Pilates 29.00 CHF 1 Heures 1