stadtpilates

Pilates: Die perfekte Kombination aus Kraft, Flexibilität und Koordination.

Indietro

Mat Pilates

Du trainierst in der Gruppe auf der Matte - mal mit, mal ohne Kleingeräte wie Rollen, Bänder oder Bälle.


venerdì, 19:00 - 19:55
Lezioni settimanali
Studio
Nadine Zürcher


Nadine Zürcher

Die Freude an der Bewegung begleitet mich schon seit vielen Jahren – zuerst im Krafttraining und Pole Dance, heute mit voller Begeisterung im Pilates und Yoga.
Besonders die Kombination von Yoga und Pilates empfinde ich als ideal: Sie verbindet innere Ruhe und Beweglichkeit mit gezielter Kräftigung und Stabilität. Im Pilates faszinieren mich dabei besonders die feinen Herausforderungen in Bezug auf Körperbeherrschung und Präzision. Immer wieder spüre ich, wie bereichernd dieses Kombination ist – und diese Begeisterung möchte ich gerne mit dir teilen.
Als Physiotherapeutin verbinde ich meine Leidenschaft mit fundiertem Fachwissen – um dich bestmöglich zu unterstützen, dein Körperbewusstsein zu stärken und mit dir die Freude an der Bewegung zu teilen.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
12-er Abo Mat Pilates 320.00 CHF 16 Settimane 12
Einzelticket Mat Pilates 29.00 CHF 1 Lezioni 1