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Städtli-Yoga Sursee

ENTSCHLEUNIGE DEINEN LEBENSRHYTHMUS

Bahnhofstrasse 6c, CH-6210 Sursee, +41 78 608 87 64

Indietro

Seniorenyoga

Beim Seniorenyoga wird speziell auf die Bedürfnisse eines älteren Körpers und reiferen Geistes eingegangen. Die Übungen sind schonend und werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Muskeln und Gelenke werden gestärkt, der Gleichgewichtssinn, sowie die Konzentration gefördert.

martedì, 09:45 - 10:45
Lezioni settimanali

Sursee, Bahnhofstrasse 6c

Irene Siegenthaler

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Irene Siegenthaler

Seit rund 20 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Diese Erfahrung gebe ich gerne weiter. Von Herzen und mit grosser Achtsamkeit begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

Ich bin verheiratet und Mutter von drei Teenagern. Meine Freizeit verbringe ich gerne in der Bewegung mit Velofahren, Wandern und Joggen, sowie in der Ruhe mit Yoga, Meditationen, Kochen und Lesen.

Aus- und Weiterbildungen:
2023 – Yoga Nidra (A. Röcker, Bern)
2021 – BeBo Beckenboden-Grundausbildung, Modul I
2021 – Yoga 50 +/ Yoga für Senioren (U. Salbert, Bern)
2020 – Medical Yoga Therapie (C. Wolff, Bern)
2020 – Westliche Medizin KT 180 (HPS, Ebikon)
2019 – 300 RYS Yogalehrerin (Yoga Veda, Luzern)
2019 – Schwangerschaftsyoga & Rückbildung (U. Salbert, Bern)
2018 – 200 RYT Yogalehrerin (Living Buddha, Basel)
2012 – CAS Schulsozialarbeiterin (fhnw, Basel)
1999 – Eidg. dipl. Sozialpädagogin (hsl, Luzern)
1992 – Eidg. dipl. Reisekauffrau (kvlu, Luzern)

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento	Prezzo	Periodo di validità	Credito
10er ABO Hatha Yoga - FLEXA	280.00 CHF	26 Settimane	10
10er ABO Hatha Yoga - REGULAR	250.00 CHF	12 Settimane	10
10er ABO Seniorenyoga - FLEXA	280.00 CHF	26 Settimane	10
10er ABO Seniorenyoga - REGULAR	250.00 CHF	12 Settimane	10
20er ABO Hatha Yoga	460.00 CHF	24 Settimane	20
40er ABO Hatha Yoga	880.00 CHF	48 Settimane	40
Einzelne Stunde Seniorenyoga	30.00 CHF	1 Mesi	1
Schnupperstunde Seniorenyoga	15.00 CHF	1 Mesi	1