Beim Hatha Yoga werden durch achtsam ausgeführte Körperübungen, im Fluss des Atems, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht.
Seit rund 20 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Diese Erfahrung gebe ich gerne weiter. Von Herzen und mit grosser Achtsamkeit begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
Ich bin verheiratet und Mutter von drei Teenagern. Meine Freizeit verbringe ich gerne in der Bewegung mit Velofahren, Wandern und Joggen, sowie in der Ruhe mit Yoga, Meditationen, Kochen und Lesen.
Aus- und Weiterbildungen:
2023 – Yoga Nidra (A. Röcker, Bern)
2021 – BeBo Beckenboden-Grundausbildung, Modul I
2021 – Yoga 50 +/ Yoga für Senioren (U. Salbert, Bern)
2020 – Medical Yoga Therapie (C. Wolff, Bern)
2020 – Westliche Medizin KT 180 (HPS, Ebikon)
2019 – 300 RYS Yogalehrerin (Yoga Veda, Luzern)
2019 – Schwangerschaftsyoga & Rückbildung (U. Salbert, Bern)
2018 – 200 RYT Yogalehrerin (Living Buddha, Basel)
2012 – CAS Schulsozialarbeiterin (fhnw, Basel)
1999 – Eidg. dipl. Sozialpädagogin (hsl, Luzern)
1992 – Eidg. dipl. Reisekauffrau (kvlu, Luzern)
| Abonnement | Preis | Gültigkeitsdauer | Guthaben |
|---|---|---|---|
| 10er ABO Hatha Yoga - FLEXA | 300.00 CHF | 24 Wochen | 10 |
| 10er ABO Hatha Yoga - REGULAR | 270.00 CHF | 12 Wochen | 10 |
| 10er ABO Sanftes Yoga - FLEXA | 300.00 CHF | 24 Wochen | 10 |
| 10er ABO Sanftes Yoga - REGULAR | 270.00 CHF | 12 Wochen | 10 |
| 10er ABO Seniorenyoga - FLEXA | 300.00 CHF | 24 Wochen | 10 |
| 10er ABO Seniorenyoga - REGULAR | 270.00 CHF | 12 Wochen | 10 |
| 20er ABO Hatha Yoga | 500.00 CHF | 24 Wochen | 20 |
| 20er ABO Sanftes Yoga | 500.00 CHF | 24 Wochen | 20 |
| 20er ABO Seniorenyoga - FLEXA | 580.00 CHF | 36 Wochen | 20 |
| 40er ABO Hatha Yoga | 960.00 CHF | 48 Wochen | 40 |
| Einzelne Stunde Hatha Yoga | 32.00 CHF | 1 Monate | 1 |
| Einzelne Stunde Sanftes Yoga | 32.00 CHF | 1 Monate | 1 |
| Schnupperstunde Hatha Yoga | 20.00 CHF | 1 Monate | 1 |
| Schnupperstunde Sanftes Yoga | 20.00 CHF | 1 Monate | 1 |