Spin 'n Fly

Pole Dance Studio & More

Av. d'Echallens 70, CH-1004 Lausanne, +41 78 607 26 88

www.spin-n-fly.com

contact@spin-n-fly.com

Retour

Yoga - Vinyasa

*Vinyasa — Mouvement, souffle et reconnexion*

Un cours où le mouvement se synchronise avec la respiration, entre enchaînements fluides et postures dans lesquelles on prend le temps de ressentir et d’explorer. La pratique invite à un voyage intérieur, à la rencontre de ses sensations, de sa force et de ses limites, dans un équilibre entre intensité et douceur.

Au fil du cours, le mouvement, les postures et les exercices de respiration (pranayama) alternent pour développer la conscience du corps, cultiver l’ancrage et créer un espace pour se recentrer. Accessible à différents niveaux, chacun·e est invité·e à explorer à son rythme, sans recherche de performance.

Un moment pour bouger, respirer et revenir à soi.


mercredi, 17:45 - 18:45
Cours hebdomadaire
Lausanne
Claire M.
Réserver maintenant

Claire M.

Passionnée par le mouvement et la conscience du corps, Claire pratique le yoga depuis plus de 10 ans, et se forme en Hatha-Vinyasa en 2023.

Ses cours mêlent fluidité, force et douceur, avec une attention particulière portée à la respiration et aux sensations.

Pour elle, le yoga est avant tout une invitation à revenir à soi, à s’ancrer dans le moment présent et à cultiver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
00. Cours test du studio - déjà pratiquant pole dance ou débutant autres cours - uniquement pour une première visite/cours au studio 15.00 CHF 4 Semaines 1
0. Cours à l'unité 30.00 CHF 4 Semaines 1
1. Carte 5 cours 140.00 CHF 6 Mois 5
2.1 Carte 10 cours Yoga / Souplesse (Flexy legs, Fexy Back) 250.00 CHF 6 Mois 10
2. Carte 10 cours 270.00 CHF 6 Mois 10
3. Carte 20 cours 480.00 CHF 6 Mois 20
4. Abo 1x/semaine (6 mois, paiement en 6 mensualités de 100.-/mois) 600.00 CHF 6 Mois 26
5. Abo 2x/semaine (6 mois, paiement en 6 mensualités de 160.-/mois) 960.00 CHF 6 Mois 52
6. Abo 1x/semaine (12 mois, paiement en 12 mensualités de 90.-/mois) 1 080.00 CHF 12 Mois 52
7. Abo illimité (6 mois, paiement en 6 mensualités de 200.-/mois) 1 200.00 CHF 6 Mois Illimité
8. Abo 2x/semaine (12 mois, paiement en 12 mensualités de 150.-/mois) 1 800.00 CHF 12 Mois 104
9. Abo illimité (12 mois, paiement en 12 mensualités de 180.-/mois) 2 160.00 CHF 12 Mois Illimité