Spin 'n Fly

Souplesse des jambes et écarts

Un cours conçu pour améliorer la souplesse des jambes et travailler les écarts latéraux, l’écart facial et les ouvertures de hanches en profondeur. Sans la barre (utilisée parfois comme appui), ce cours t’aide à progresser à ton rythme grâce à des exercices ciblés, alliant mobilité, respiration et relâchement. Parfait pour affiner tes lignes sur la pole, gagner en confort dans tes figures, ou tout simplement développer ta flexibilité générale. Accessible à tous les niveaux !