Spescha Vitality

Das Training für mehr Halt aus der Tiefe

Diverse Trainingsorte, CH-6317 Oberwil b. Zug 0788747335 www.spescha-vitality.ch silvia@spescha-vitality.ch

Mo

24

Di

25

Mi

26

Do

27

Fr

28

Sa

29

So

30

Morgens

Mittwoch all levels/ Advanced

  08:15 - 09:15

  Pfarreizentrum Oberwil, Saal

  Silvia Spescha

Buchen

Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen

Freitag 2 Advanced

  10:15 - 11:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen

1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen

2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen

4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen
Nachmittags

3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen

5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen
Abends

Montagsgruppe 1

  19:00 - 20:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen

Montagsgruppe 2

  20:15 - 21:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen
24. - 30. Oktober

MONTAG, 24.10.2044

Montagsgruppe 1

  19:00 - 20:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen

Montagsgruppe 2

  20:15 - 21:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen

MITTWOCH, 26.10.2044

Mittwoch all levels/ Advanced

  08:15 - 09:15

  Pfarreizentrum Oberwil, Saal

  Silvia Spescha

Buchen

FREITAG, 28.10.2044

Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen

Freitag 2 Advanced

  10:15 - 11:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Buchen

SONNTAG, 30.10.2044

1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen

2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen

4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen

3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen

5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Buchen