Spescha Vitality

Das Training für mehr Halt aus der Tiefe

Diverse Trainingsorte, CH-6317 Oberwil b. Zug 0788747335 www.spescha-vitality.ch silvia@spescha-vitality.ch

Mon

28

Tue

29

Wed

30

Thu

31

Fri

01

Sat

02

Sun

03

In the morning

Mittwoch all levels/ Advanced

  08:15 - 09:15

  Pfarreizentrum Oberwil, Saal

  Silvia Spescha

Book

Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Book

Freitag 2 Advanced

  10:15 - 11:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Book

1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book

2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book

4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book
In the afternoon

3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book

5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book
In the evening

Montagsgruppe 1

  19:00 - 20:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Book

Montagsgruppe 2

  20:15 - 21:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Book
28. - 03. August

MONDAY, 28.07.2031

Montagsgruppe 1

  19:00 - 20:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

Book

Montagsgruppe 2

  20:15 - 21:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

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WEDNESDAY, 30.07.2031

Mittwoch all levels/ Advanced

  08:15 - 09:15

  Pfarreizentrum Oberwil, Saal

  Silvia Spescha

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FRIDAY, 01.08.2031

Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

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Freitag 2 Advanced

  10:15 - 11:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

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SUNDAY, 03.08.2031

1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book

2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book

4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book

3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

Book

5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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