Spescha Vitality
Das Training für mehr Halt aus der Tiefe
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Freitag 2 Advanced
Con livestream
10:15 - 11:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
Herbstferien1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
HerbstferienMontagsgruppe 1
Con livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
HerbstferienMontagsgruppe 2
Con livestream
20:15 - 21:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
HerbstferienRiepilogo della settimana
LUNEDÌ, 05.10.2026
Montagsgruppe 1
Con livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
HerbstferienMontagsgruppe 2
Con livestream
20:15 - 21:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
HerbstferienMERCOLEDÌ, 07.10.2026
VENERDÌ, 09.10.2026
Freitag 2 Advanced
Con livestream
10:15 - 11:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
HerbstferienDOMENICA, 11.10.2026
1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Herbstferien