Spescha Vitality
Das Training für mehr Halt aus der Tiefe
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1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
SommerpauseMontagsgruppe 1
With livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
SommerpauseWeekly view
MONDAY, 06.07.2026
Montagsgruppe 1
With livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
SommerpauseWEDNESDAY, 08.07.2026
FRIDAY, 10.07.2026
SUNDAY, 12.07.2026
1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Sommerpause