Spescha Vitality
Das Training für mehr Halt aus der Tiefe
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Freitag 2 Advanced
Con livestream
10:15 - 11:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
Weihnachtsferien1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Montagsgruppe 1
Con livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
WeihnachtsferienMontagsgruppe 2
Con livestream
20:15 - 21:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
WeihnachtsferienRiepilogo della settimana
LUNEDÌ, 29.12.2025
Montagsgruppe 1
Con livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
WeihnachtsferienMontagsgruppe 2
Con livestream
20:15 - 21:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
WeihnachtsferienMERCOLEDÌ, 31.12.2025
VENERDÌ, 02.01.2026
Freitag 2 Advanced
Con livestream
10:15 - 11:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
WeihnachtsferienDOMENICA, 04.01.2026
1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha