Spescha Vitality
Das Training für mehr Halt aus der Tiefe
Montag Morgen
08:30 - 09:30
Fuchsloch 4b, Oberwil b. Zug
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank . eure abos sind um 1 wo verlängertMontag Morgen 2
09:40 - 10:40
Fuchsloch 4b Oberwil
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank. Eure Abos sind um 1 Wo verlängertMittwoch Advanced
08:15 - 09:15
Fuchsloch 4b
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich hatte MagenDarm, bin auf dem Weg der Besserung, möchte jedoch niemanden anstecken. Eure Abos sind um 1 Wo verlängert.1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Montagsgruppe 1
Con livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank und muss die stunde absagen., eure Abos sind um 1 wo verlängertMontagsgruppe 2
20:15 - 21:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank und muss die Stunde absagen. Eure Abos sind um 1 Wo verlängertRiepilogo della settimana
LUNEDÌ, 01.12.2025
Montag Morgen
08:30 - 09:30
Fuchsloch 4b, Oberwil b. Zug
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank . eure abos sind um 1 wo verlängertMontag Morgen 2
09:40 - 10:40
Fuchsloch 4b Oberwil
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank. Eure Abos sind um 1 Wo verlängertMontagsgruppe 1
Con livestream
19:00 - 20:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank und muss die stunde absagen., eure Abos sind um 1 wo verlängertMontagsgruppe 2
20:15 - 21:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich bin krank und muss die Stunde absagen. Eure Abos sind um 1 Wo verlängertMERCOLEDÌ, 03.12.2025
Mittwoch Advanced
08:15 - 09:15
Fuchsloch 4b
Silvia Spescha
La lezione è stata disdetta: ich hatte MagenDarm, bin auf dem Weg der Besserung, möchte jedoch niemanden anstecken. Eure Abos sind um 1 Wo verlängert.VENERDÌ, 05.12.2025
DOMENICA, 07.12.2025
1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha