Spescha Vitality
Das Training für mehr Halt aus der Tiefe
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Freitag 1
Mit Livestream
09:00 - 10:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
Die Stunde wurde abgesagt: Fronleichnam-Brückentag (schulfrei)Freitag 2 Advanced
Mit Livestream
10:15 - 11:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
Die Stunde wurde abgesagt: Fronleichnam-Brückentag (schulfrei)1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
Wochenansicht
MONTAG, 16.06.2025
MITTWOCH, 18.06.2025
FREITAG, 20.06.2025
Freitag 1
Mit Livestream
09:00 - 10:00
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
Die Stunde wurde abgesagt: Fronleichnam-Brückentag (schulfrei)Freitag 2 Advanced
Mit Livestream
10:15 - 11:15
Altersheim Mülimatt Oberwil
Silvia Spescha
Die Stunde wurde abgesagt: Fronleichnam-Brückentag (schulfrei)SONNTAG, 22.06.2025
1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
10:00 - 11:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha
5. Video (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)
16:00 - 17:00
bei Dir zu Hause
Silvia Spescha