soulflowbynina

In dieser 5-teiligen Yin-Yoga-Reihe tauchen wir tief in die Welt der fünf Elemente ein – Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall – und entdecken, wie sie in unserem Körper, unserem Geist und unserem Leben wirken.
Jede Einheit widmet sich einem Element, seinem zugehörigen Meridiansystem und seiner emotionalen Qualität.
Wasser – Stille, Vertrauen & Urkraft
Holz – Wachstum, Vision & Neuausrichtung
Feuer – Freude, Verbindung & Ausdruck
Erde – Stabilität, Fürsorge & Zentrierung
Metall – Loslassen, Klarheit & Rückverbindung
Durch sanfte Dehnungen, langes Halten, bewusste Atemführung und achtsame Präsenz aktivieren wir gezielt die Meridiane der TCM, stärken den Energiefluss und regulieren das Nervensystem.
Diese Praxis ist eine Einladung, dich mit deinem inneren Natur-Rhythmus zu verbinden – für mehr Balance, Intuition und Tiefe im Alltag.
Dieser Kurs ist für dich, wenn?
Für alle, die Yin Yoga lieben oder kennenlernen möchten.
Für dich, wenn du dich nach einer Praxis sehnst, die dich durch Körper und Gefühl zurück zu dir führt.