SHIFT TODAY MIT NADYA SEEBERGER

✨ Breathwork Circle – Ekstatisches Tanzen & Breathwork ✨

Ein Abend, der dich aus dem Denken in deinen Körper führt.
Aus dem Funktionieren ins Fühlen.
Aus der Enge zurück in deine Lebendigkeit.

Wir beginnen mit ekstatischem Tanzen – frei, intuitiv und ganz ohne vorgegebene Schritte. Du musst nichts können und niemandem gefallen. Du darfst dich bewegen, wie dein Körper es gerade braucht. Sanft oder kraftvoll. Still oder wild.
Lass den Alltag von dir abfallen.
Schüttle Anspannung ab.
Spüre deine Lebensenergie.
Und erlaube dir, wieder ganz in deinem Körper anzukommen.
Aus der Bewegung gleiten wir gemeinsam in die Tiefe des bewusst verbundenen Atems.
Der Atem lädt dich ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Vielleicht entsteht Entspannung. Vielleicht zeigen sich Gefühle, Bilder oder neue Klarheit. Vielleicht spürst du einfach nur dich – unverstellt, lebendig und gegenwärtig.
Alles darf da sein.
Nichts muss erreicht werden.
In diesem geschützten Kreis darfst du loslassen, was dich schwer macht, und dich für das öffnen, was dich nährt: Verbindung, Freiheit, Lebendigkeit und die Kraft deines eigenen Herzens.

Du wirst getragen –
von der Musik,
von deinem Körper,
von deinem Atem,
von der Gemeinschaft
und von dir selbst.
✨ Tanze dich frei.
✨ Atme dich tief.
✨ Erinnere dich daran, wer du unter all den Erwartungen wirklich bist.

Bist du bereit, dich wieder ganz zu spüren?
Dann lade ich dich von Herzen zu diesem besonderen Breathwork Circle mit ekstatischem Tanzen ein.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deiner Reise zu begleiten.

In Liebe
Nadya