PILATES
Beim Pilatestraining liegt der Fokus auf Kraft, Stabilität, Haltung, Atmung und Flexibilität sowie auf die Aktivierung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur. Die Bewegungen sind fliessend und kontrolliert.
giovedì, 04.09.2025 - 25.06.2026, 09:15 - 10:10
Lezioni settimanali
04.09.2025 - 25.06.2026
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OG
Karin Neuhaus