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Weihnachtsyoga mit Yoga Nidra

Umgeben von Kerzenlicht tauchen wir in eine sanfte Yogapraxis ein, in der wir den Fokus ganz nach innen richten. So sind wir gut vorbereitet für Yoga Nidra, den Yoga Schlaf.

Yoga Nidra ist eine geführte, tiefe Entspannungstechnik, welche uns in einen Zustand zwischen Wachheit und Schlaf führt. So erreichen wir eine tiefgreifende, integrale Entspannung, welche auf all unseren Ebenen wirkt.


13.12.2025 - 13.12.2025, 17:00 - 18:30
Workshop
Ohana Center, Schickmattweg 8b, Russikon
Livia Schnyder


Livia Schnyder

Sarani bedeutet Weg oder Pfad. Vor etwa 30 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung und habe mich auf den Weg gemacht. In all den Jahren war mir der Yoga immer eine Stütze. Anfangs hauptsächlich über die körperliche Praxis, mit der Zeit immer mehr auch durch die Einkehr in der Meditation und die Weisheit der Yogaphilosophie.

Während meiner Yoga-Grundausbildung bei feelyoga.ch (280 h) habe ich begonnen, Yoga zu unterrichten und bin nachher direkt in die 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung (>1200h) an der Yoga University in Villeret eingestiegen. Zurzeit bin ich im Abschlussjahr und bilde mich bereits weiter in der Yogatherapie-Ausbildung.

Es war nicht meine Absicht, es ist einfach geschehen und wurde zur Passion. Ich habe so viel Freude, mit den Menschen Yoga zu üben und meine Erfahrungen mit ihnen zu teilen.

Egal, wo wir stehen, wir müssen uns nur auf den Weg machen und den Yoga einfach wirken lassen – eine riesige Kraft steckt darin.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
Weihnachtsyoga 30.00 CHF 13.12.2025 - 13.12.2025 1