Diese Yogastunde ist sehr sanft. Wir arbeiten viel mit Hilfsmitteln und alle Übungen können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden. Die Stunde eignet sich sehr gut für ältere Menschen, Anfänger oder bei körperlichen Einschränkungen.
Sarani bedeutet Weg oder Pfad. Vor etwa 30 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung und habe mich auf den Weg gemacht. In all den Jahren war mir der Yoga immer eine Stütze. Anfangs hauptsächlich über die körperliche Praxis, mit der Zeit immer mehr auch durch die Einkehr in der Meditation und die Weisheit der Yogaphilosophie.
Während meiner Yoga-Grundausbildung bei feelyoga.ch (280 h) habe ich begonnen, Yoga zu unterrichten und bin nachher direkt in die 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung (>1200h) an der Yoga University in Villeret eingestiegen. Zurzeit bin ich im Abschlussjahr und bilde mich bereits weiter in der Yogatherapie-Ausbildung.
Es war nicht meine Absicht, es ist einfach geschehen und wurde zur Passion. Ich habe so viel Freude, mit den Menschen Yoga zu üben und meine Erfahrungen mit ihnen zu teilen.
Egal, wo wir stehen, wir müssen uns nur auf den Weg machen und den Yoga einfach wirken lassen – eine riesige Kraft steckt darin.
| Pass | Price | Period of validity | Credit |
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| 10er Abo 75 Minuten Russikon | CHF290.00 | 6 Months | 10 |