Dulce De Pasquale
Bewegung ist für mich seit jeher ein Zuhause. Schon seit meinem vierten Lebensjahr prägen Tanz und Kampfsport mein Leben; heute finde ich diese Verbindung vor allem im Yoga und Pilates wieder. Aufgewachsen in Kuba und in der Schweiz verwurzelt, prägen Rhythmus, Körperlichkeit und Ausdruck meinen Unterricht.
Nach der Geburt meines ersten Sohnes im Jahr 2013 kam ich über die Rückbildung zum Pilates. Dabei habe ich erfahren, wie stark die Verbindung von Atem und Bewegung wirkt - körperlich wie mental. Dieses Erleben und meine wachsende Neugier führten mich weiter zum Yoga und seiner Philosophie. Seit 2021 bin ich ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin und gebe mein Wissen mit viel Begeisterung weiter.
Ich bin fasziniert von Anatomie, Biomechanik und funktionaler Bewegung. Mein Verständnis basiert auf diversen Aus- und Weiterbildungen im Fitnessbereich und meiner eigenen Erfahrung. In meinem Unterricht verbinde ich Klarheit und Struktur mit Intuition und Körperbewusstsein. Meine Stunden sind kraftvoll, atembasiert und klar aufgebaut, zugleich leicht und fliessend - mit Fokus auf Rhythmus und Präsenz.
Als Mutter von fünf Kindern weiss ich: Ein reguliertes Nervensystem verändert alles: vom Funktionieren und Überleben hin zu einem lebendigen, bewussten Alltag.
Mein Lebensmotto, inspiriert von einer kubanischen Volksweisheit, lautet: «Lo que sucede conviene» - was geschieht, hat seinen Sinn. Yoga und Pilates sind für mich starke Werkzeuge, mich selbst auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene besser zu verstehen, dieses innere Erforschen zu vertiefen und Lebensfreude zu verbreiten.
