Morning Flow
Morning Flow Yoga – mit Leichtigkeit und Energie in den Tag
Starte deinen Freitagmorgen mit einer wohltuenden Yogaeinheit, die dich sanft weckt, deinen Geist zentriert und deinen Körper in einen belebenden Fluss bringt. Im Fokus stehen dein Atem und die bewusste Verbindung zwischen Bewegung und Atemrhythmus – kraftvoll und gleichzeitig achtsam.
Diese Stunde schafft Raum für Balance: zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Kraft und Entspannung.
Du darfst ankommen, loslassen und neue Energie für den Tag schöpfen.
Für alle Level geeignet – ob du neu dabei bist oder schon länger praktizierst: Du bist herzlich willkommen.
Wöchentliche Stunde