Pilates Q2
Das Hauptziel bei Pilates besteht darin sich der eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst zu werden. Ein entscheidender Punkt bei Pilates ist es, dass die Übungen bewusst, konzentriert und langsam ausgeführt werden. Dabei wird der Körper straffer und geschmeidiger, was eine positive Ausstrahlung und mehr Selbstbewusstsein verleiht.
mercoledì, 19:30 - 20:30
Lezioni settimanali
17.04.2024 - 03.07.2024
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Relax3 in Kriens
Karin Weike
