Reform Pilates Thun

30 Minuten, die dich fordern und mitreissen: Pilates x HIIT verbindet den Pilates-Ansatz mit der Dynamik eines Intervalltrainings. Kurze, intensive Kraft- und Kardio-Intervalle stärken gezielt Beine, Arme und Rumpf, verbessern deine Ausdauer und bringen den Kreislauf in Schwung.
Das Training ist abwechslungsreich und effizient, mit Warm-up und Cool-down und fördert Kraft, Stabilität, Koordination und Kondition – begleitet von motivierender Musik.
Jede Übung gibt es in zwei Varianten: einfacher mit wenig Impact oder anspruchsvoller. Du wählst, was für dich passt.

Maximal 7 Personen in der Gruppe
Trainiert wird in Turnschuhen