Raum für Ruhe, Yoga & Balance

Achtsames Yoga und Rituale für dein Nervensystem in Liestal und Online

Sonnhalde 22, CH-4410 Liestal, +41 79 311 90 57

www.raumfuerruhe.ch

erika@raumfuerruhe.ch

Indietro

Yoga Nidra & Meditation Liestal

Yoga Nidra ist eine Meditation im Liegen (in Savasana). In dieser bewussten Tiefenentspannung darf dein Körper vollkommen loslassen, während dein Geist klar und empfänglich bleibt. Stress löst sich, dein Nervensystem wird harmonisiert und ein Gefühl von innerer Weite und Geborgenheit entsteht. Es ist eine Einladung an dich, nichts tun zu müssen und
nur zu sein.


venerdì, 09:00 - 09:45
Lezioni settimanali
Liestal, Sonnhalde 22
Erika Riggenbach-Tinner
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Erika Riggenbach-Tinner

Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Erdung und Gelassenheit. Dieses Wissen gebe ich heute in sanften Yogastunden, Meditationen und achtsamer Bewegung weiter – offen für alle, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Ich begleite seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und innerer Balance. In meinem Kosmetik- und Massage Institut in Liestal stehen achtsame Berührung, Zuhören und echte Begegnung im Mittelpunkt.

Natur und Kreativität sind wichtige Kraftquellen in meinem Leben. In meinem Töpferatelier verbinde ich auf Wunsch Yoga und kreatives Gestalten zu besonderen, ganzheitlichen Erlebnissen.

Ich bin überzeugt: Die Fähigkeit zu Ruhe und Selbstfürsorge liegt bereits in uns. Yoga hilft, wieder Zugang dazu zu finden – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Zeit für dich. Raum für Ruhe.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10 x Yoga Nidra 180.00 CHF 5 Mesi 10
Yoga Schnupper Abo 3x 60 Minuten all (Yoga Stiles) 65.00 CHF 30 Giorni 3