Rückbildung 01-27
Mit diesem angepassten Pilatestraining kannst du deine Mitte wieder stärken. Wir trainieren in diesem Kurs gezielt die Beckenbodenmuskulatur, damit du sie wieder wahrnehmen und ansteuern kannst. Die tiefe Rumpf- und Stützmuskulatur wird gestärkt um den Körper wieder ins Lot zu bringen.
Mittwoch, 04.11.2026 - 23.12.2026, 20:15 - 21:15
Wöchentliche Stunde
04.11.2026 - 23.12.2026
Wöchentliche Stunde
04.11.2026 - 23.12.2026
Studio
Jeannine Kirchhof
