Beckenboden {Yoga} - Stärkung der Inneren Mitte
60 minütiges meditatives Beckenboden-Training zur inneren Stabilisierung und zum Finden der eigenen inneren Kraft. Durch besondere Atmung und Mikro-Bewegungen wird die knochennahe Tiefenmuskulatur und Faszien aktiviert in der Tradition des Karma-Yogas.
Lezioni settimanali