HULA DANERCISE
Hula Dancercise ist eine neue, innovative und aufregende Kombination aus Hula Hoop und Tanz. Dieser einzigartige Trainingsstil beinhaltet massgeschneiderte Fitnessübungen und inspirierte Choreografien, die auf verschiedenen Tanzstilen wie Hip Hop, Street, Ballett, Salsa, Bollywood, African und Disco basieren.
Das Hula Dancercise-Workout wird mit einem gewichteten Fitnessreifen durchgeführt und hat das Ziel, die Körpermitte zu stärken, das Gleichgewicht zu verbessern und die Kondition zu trainieren. Dabei wird ein Ganzkörpertraining geboten, das sowohl herausfordernd als auch effektiv ist. Die Integration von Tanzübungen macht das Training zu einem neuen und aufregenden Erlebnis. Jeder kann von Hula Dancercise profitieren, da das Training individuell angepasst werden kann. Sei dabei und GET YOUR HOOP ON!
Cours hebdomadaire
