Polestudio Trinity

Trinity steht für Power, Flexibilität and Eleganz.

Seestrasse 17, CH-9326 Horn, +41 76 443 04 90

www.polestudiotrinity.com

polestudiotrinity@gmail.com

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Strength & Conditioning

Pole Strength & Conditioning

Du möchtest stärker werden, deine Ausdauer verbessern und deinen Körper optimal auf das Pole Training vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

In diesem intensiven Ganzkörper-Workout arbeiten wir gezielt an Kraftaufbau, Stabilität und Kondition. Dabei kommen verschiedene Trainingsmittel wie Gewichte, Widerstandsbänder und die Pole zum Einsatz.

Das Ziel des Kurses ist es, deine Kraft und Belastbarkeit zu steigern, deine Leistung an der Pole zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - Anfänger willkommen! Sämtliche Übungen werden individuell an dein persönliches Fitness- und Trainingsniveau angepasst, sodass du sicher und effektiv trainieren kannst.

Werde stärker. Verbessere deine Ausdauer. Trainiere effizienter.


lundi, 17:30 - 18:15
Cours hebdomadaire
Horn
Terry Aerne
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Terry Aerne

Terry, unser Powerhouse! Seit sie Pole für sich entdeckt hat, brennt sie für alles, was mit Kraft zu tun hat. Sie ist eine echte Calisthenics-, Handstand-, Pole-Enthusiastin. Die Bewegung ist für sie der perfekte Ausgleich zum Büroalltag und gibt ihr Fokus. Mit ihrer aufgestellten, offenen und besonders herzlichen Art ist Terry eine echte gute Seele im Team und schafft eine familiäre Atmosphäre. Sie gibt wertvolle Ratschläge und ihre Hilfsbereitschaft zeigt sich jeden Tag und macht sie zu einer geschätzten Ansprechperson. In ihrer Freizeit hat ihre Familie oberste Priorität. Besonders in ihrer Rolle als Grossmutter geht sie voll und ganz auf und geniesst diese Zeit mit viel Liebe. Ausserdem hat sie eine grosse Liebe zu Barcelona, wo sie gerne Zeit verbringt. Sonne und neapolitanische Pizza gehören für sie einfach zum perfekten Lebensgefühl dazu.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
11 - 4er-Abo Strength & Conditioning 105.00 CHF 7 Semaines 4