Pilatesflows Studio in Nidau

Powerful ist die intensivste Pilatesflows-Stunde und richtet sich an erfahrene Teilnehmende, die Dynamic sicher beherrschen. Die Stunde kombiniert anspruchsvolle Sequenzen mit mehr Kraft, Präzision und einer hohen Aufmerksamkeit für die Qualität der Bewegung. Auch bei höherer Intensität bleibt die Kontrolle im Fokus, sodass Kraft, Stabilität und ein bewusstes Körpergefühl weiter vertieft werden.