pilatesbarrefusion

Wir starten mit einer vitalisierenden Mat Pilates Session mit Salômé gemeinsam in den Tag.

Anschließend steht eine Matcha und Bowl Bar zur Verfügung, wo wir uns unser Lieblingsfrühstück zusammenstellen können. Claire zeigt dir, wie du Matcha zubereitest, bietet dir aber auch gerne Alternativen an, wie du diesen kreativ, sei es mit Milch(alternativen) oder z.B. als Matcha Strawberry Latte aufpimpen kannst

Danach führt sie uns ein wenig tiefer in die Matcha-Kultur ein: Wie wird dieser traditionell zubereitet, woher stammt er, was für gesundheitliche Vorteile bietet er und was macht ihn so besonders?