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Pilates & Core

Das Trainingskonzept im Pilates unterscheidet sich von herkömmlichem Muskeltraining.
Primär werden die tiefer liegenden Muskeln wie Beckenboden-, Bauch/Core- und Rückenmuskulatur trainiert.

Das Core-Training baut und definiert Muskeln körpergerecht auf und kurbelt Ihre allgemeine Fitness wieder an. Ihre Zonen der geraden, seitlichen und hinteren Bauchmuskeln werden intensiv geformt und bearbeitet.

Abschliessend werden alle Körperregionen mit einem wirkungsvollen Stretching vereint.


lundi, 18:30 - 19:30
Cours hebdomadaire
Hegnerhof, Dorfstrasse 63, 8302 Kloten
Tiziana Petrachi Geschäfts-Führerin & Kursleiterin


Tiziana Petrachi Geschäfts-Führerin & Kursleiterin

Mein Interesse mit Menschen zusammenzuarbeiten, Ihnen einen Ort der Ruhe und Entspannung zu bieten, Sie auf dem Weg ihrer Selbsterkenntnisse zu unterstützen, inspirierten mich in den letzten Jahren als Therapeutin und Sportinstruktorin tätig zu sein.

In dieser Zeit konnte ich einen wertvollen Rucksack mit den verschiedensten Instrumenten an Erfahrungen und Erlebnissen füllen, die mich zu der Frau machten, die ich heute bin.

Meine aufgestellte und positive Art begleitet mich jeden Moment mit viel Freude und führt mich zu der Dankbarkeit, die ich lebe.

Als berufstätige Mum stelle ich mich täglich verschiedensten Herausforderungen. Mein Elixier in solchen Augenblicken ist der Sport, der Flow im Pilates und das Wandern in der stillen Natur. Diese Me Times erlauben es mir, mein Engagement und die Passion zu meiner Arbeit erneut aufblühen zu lassen.

Zeit mit meiner Familie und Freunden zu verbringen ist mir sehr wichtig und spornt mich an, den Moment im Hier und Jetzt zu geniessen.

Gerne bringe ich Ihnen meine Angebote näher und freue mich, Sie persönlich kennenzulernen.

Qualitop registriert
ZSR Nr: A616589


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
01er Kennenlernstunde "NEW" 35.00 CHF 10 Jours 1
10er Pilates Abonnement "EASY" 360.00 CHF 5 Mois 10
10er Pilates Abonnement "MOVE" 320.00 CHF 4 Mois 10
10er Pilates Abonnement "SLOW" 420.00 CHF 6 Mois 10
1er Einzeleintritt "FRESH" 35.00 CHF 10 Jours 1
20er Pilates Abonnement "EASY" 710.00 CHF 10 Mois 20
20er Pilates Abonnement "MOVE" 630.00 CHF 8 Mois 20
20er Pilates Abonnement "SLOW" 830.00 CHF 12 Mois 20
5er Pilates Abonnement "SMALL" 170.00 CHF 2 Mois 5