Pilates Praxis-TEN / Goldau & Seewen

Lilian Kamer

Pilates habe ich für mich entdeckt, in einer Zeit als es mir nicht besonders gut ging. Es hat mir mental sowie auch körperlich extrem geholfen.
Ebenfalls hat es mein langjähriges Problem mit der Körperhaltung verbessert.

Pilates hilft mir immer wieder, im gegenwärtigen Moment anzukommen und ganz bei mir zu sein.

Ich freue mich Menschen zu begleiten, die beim Reformer-Pilates mit der bewussten Atmung und kontrollierten Bewegungen für den Körper und den Geist etwas Gutes tun möchten.
Meine Beigesterung zum Pilates möchte ich mit möglichst vielen von Euch teilen.

Ein Ort an dem du dich selber wieder spürst - in deinem Körper, Gedanken und Haltung.