Pilates Leisi

Strengthen Your Mind, Body, and Soul with Pilates Leisi

Schenkstrasse 6, CH-3380 Wangen an der Aare, +41764296446

www.pilates-leisi.ch

alexandra_leisi@hotmail.com

Indietro

Pilates Meets Yin Yoga - Mini Retreat

Pilates meets Yin Yoga

Kraft und Entspannung im harmonischen Wechsel.

Zu Beginn aktivierst du mit Pilates deinen Core, stärkst deine Haltung und entwickelst Stabilität durch bewusst geführte Bewegungen.
Im anschliessenden Yin Yoga darf dein Körper zur Ruhe kommen: Länger gehaltene Positionen wirken bis in die Faszien, lösen Spannungen und beruhigen dein Nervensystem.

Ein ausgewogenes Zusammenspiel aus sanftem Kraftaufbau und tiefer Regeneration – für mehr Balance, Aufrichtung und innere Ruhe.

Kostenfreie Stornierung bis einschliesslich 19.03.2026. Bei späterer Absage fällt der volle Kurspreis an.


21.03.2026 - 21.03.2026, 09:00 - 11:45
Workshop
Schenkstrasse 6, 3380 Wangen an der Aare
Alexandra L.
Prenotare ora

Alexandra L.

Inhaberin & Instruktorin

dipl. Physiotherapeutin FH
Pilates-Instruktorin
doTERRA Beraterin

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Weiterbildungen:

Pilates Essentials Physio - art of motion, Bern (2023)
Pilates Post Natal - PilatesSwiss, Zurich (2022)
Pilates Post Natal - Pilates Bern, Bern (2020)
Workshop Pilates and Post Pregnancy Bali (​2017)
Certificate in Pilates Mat Class Basic - PilateSwiss, Zurich (2015)
dipl. Physiotherapeutin FH (2015)

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
Move & Recharge Retreat - Portugal 2025 420.00 CHF 11.09.2025 - 14.09.2025 9
Pilates meets Yin Yoga - Mini Retreat 59.00 CHF 21.03.2026 - 21.03.2026 1