Pilates by Lea-Zoé

Präzises Pilates für einen gesunden, starken Körper - in jeder Lebensphase

Neumarktstrasse 58, CH-2503 Biel, 076 222 41 55

pilatesflows.leazoe@gmail.com

Indietro

Pilates FOUNDATION

FOUNDATION ist der Einstieg und der Kern. Hier lernst du, wie Pilates wirklich funktioniert: Technik, Atmung, Körperwahrnehmung und Kontrolle.
Du lernst Schritt für Schritt, wie du deinen Körper korrekt, effizient und gesund bewegst.
Auch nach Jahren findest du hier neue Ebenen, wenn du genau hinschaust.
Diese Stunde schafft die Grundlage für einen starken, gesunden und ausgeglichenen Körper – im Training und im Alltag.


Con livestream
giovedì, 19:15 - 20:15
Lezioni settimanali
Studio CAYA - Neumarktstrasse 58, CH-2503 Biel
Lea-Zoé Volkart
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Lea-Zoé Volkart

Ich bin Lea-Zoé – Pilates-Trainerin, ehemalige Eiskunstläuferin und Pharmazie-Studentin an der Universität Bern.
Bewegung und Körperwissen waren für mich immer beides zugleich: Leidenschaft und Wissenschaft. Aus dieser Kombination ist PILATES BY LEA-ZOÉ entstanden.
Mein Unterricht ist präzise, ruhig und durchdacht. QualiCert-zertifiziert, individuell, mit dem Anspruch, dass jede Übung einen Sinn hat – auch in der Gruppe. Ich schaue hin, wie du dich bewegst, und passe die Übungen stets für dich an.
Was du bei mir nicht findest: laute Workout-Energie oder Schnellfix-Versprechen.
Was du findest: einen Ort, an dem dein Körper ernst genommen wird – egal, ob du gerade Kraft aufbaust, mit Beschwerden zu kämpfen hast oder eine Begleitung während der Schwangerschaft, für die Rückbildung oder spezielle Lebensphasen suchst.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abonnement 240.00 CHF 12 Settimane 10
10er Abonnement Studenten/Azubis, AHV/IV 200.00 CHF 12 Settimane 10
Einsteigerlektion – beim Abo-Kauf vollständig gutgeschrieben 40.00 CHF 3 Mesi 1
Einzelstunde 32.00 CHF 2 Settimane 1