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Piergiovanni Sophia

Coaching en activité physique, massage médical et conseil en promotion de la santé. Körpertraining, Medizinische Massage und Beratung zur Gesundheitsförderung

Eichenstrasse 8, CH-4144 Arlesheim, 0798224102

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Pilates Gruppe Niv. 1-2 ARLESHEIM

Ich biete Kurse im Rahmen meiner Ausbildung an, basierend auf dem Pilates-Ansatz von Polestar International. Diese Methode ist auf den Sportwissenschaften gegründet und wurde von Dr. Brent Anderson (Physiotherapeut mit PhD) und Alexander Bohlander (Osteopath, Physiotherapeut) entwickelt. Ich füge meine persönliche, intuitivere Note hinzu, mit Einflüssen aus dem Yoga, die dabei helfen, das körperliche und geistige Bewusstsein zu verbessern sowie den Umgang mit Gedanken zu fördern.

lunedì, 24.02.2025 - 28.07.2025, 10:00 - 10:55
Lezioni settimanali
24.02.2025 - 28.07.2025

Eichenstrasse 8, 4144 Arlesheim

Sophia Piergiovanni

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Sophia Piergiovanni

Médecin, coach en activité physique et masseuse médicale en formation, je suis passionnée par la santé physique et mentale, le mouvement et l'enseignement pour plus d'autonomie. Sportive en sports d'endurance de montagne, j’ai découvert le Pilates à 35 ans. Cette discipline est devenue un véritable complément à mes pratiques sportives. Avec mon expérience en réhabilitation et analyse de la marche, l’enseignement du Pilates est devenu une évidence, et j’ai choisi de me former avec la méthode Polestar Pilates, basée sur la science du sport. J’aime accompagner les gens dans le mouvement, à renforcer leur confiance en eux et à adopter un mode de vie plus sain. En 2024, j’ai décidé d’ajouter une corde à mon arc en me formant pour devenir masseuse médicale, pour apporter une approche encore plus complète à mon travail.

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