Trampolin Jam (Di)
Ein dynamisches, rücken- und gelenkschonendes Ausdauertraining auf dem Trampolin zu angesagter Musik!
Durch die Kombination aus Aerobic-Schritten und Sprüngen in verschiedenem Tempo wird in diesem Kurs die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert. Gleichzeitig wird die Köperkoordination verbessert, der Gleichgewichtssinn gefördert, der Rumpf stabilisiert und die Lymphgefässe entgiftet.
mardi, 19:00 - 19:50
Cours hebdomadaire
Cours hebdomadaire
Schwäntenmos 15, Zumikon
Bettina Kunz
