Besser Joggen
Mit Laufanalyse und gezielten Übungen wird die Prävention gefördert und die Lauftechnik optimiert. Der Schwerpunkt liegt auf Körperwahrnehmung, Mobilität, Stabilität und Leichtigkeit beim Laufen. Wir werden uns je nach Körpersegment (BWS, Knie, Becken, Rümpf, Schulter, Langsgewolbe/Quergewolbe) auf verschiedene Problematiken konzentrieren.
Kurs buchbar als 10-er Block.
Cours hebdomadaire
14.05.2024 - 16.07.2024