Besser Joggen
Mit Laufanalyse und gezielten Übungen wird die Prävention gefördert und die Lauftechnik optimiert. Der Schwerpunkt liegt auf Körperwahrnehmung, Mobilität, Stabilität und Leichtigkeit beim Laufen. Wir werden uns je nach Körpersegment (BWS, Knie, Becken, Rümpf, Schulter, Langsgewolbe/Quergewolbe) auf verschiedene Problematiken konzentrieren.
Kurs buchbar als 10-er Block.
Tuesday, 18:00 - 18:50
Weekly class
14.05.2024 - 16.07.2024
Weekly class
14.05.2024 - 16.07.2024
Gruppenraum Zumikon, Schwäntenmos 15
Petra Klemenc
