Fit 60+
Die Bedeutung von Fit 60+ liegt darin, älteren Erwachsenen eine strukturierte und angepasste Möglichkeit zu bieten, ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Hier sind einige Schlüsselaspekte der Wichtigkeit: Gesundheitliche Vorteile, Förderung der Selbstständigkeit, Soziale Interaktion, Prävention von Krankheiten und Steigerung der Lebensqualität. Der Kurs umfasst eine ausgewogene Kombination von Übungen zur Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Sturzprävention.
mercredi, 10:15 - 11:15
Cours hebdomadaire
Cours hebdomadaire
Wiedlisbach, Gartenstrasse 7
Kolja Schrimpf
