Funktionelles Krafttraining
Beim funktionellen Krafttraining wird der Körper als ganzheitliches System mit natürlichen Bewegungen trainiert. Dabei werden Stabilität und Balance vom Körper selbst erzeugt, wodurch die Muskulatur effektiv gestärkt und die Bewegungskoordination verbessert wird.
mercoledì, 18:30 - 19:30
Lezioni settimanali
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Glasiweg 3a
Barbara Wechsler
