Funktionelles Krafttraining
Beim funktionellen Krafttraining wird der Körper als ganzheitliches System mit natürlichen Bewegungen trainiert. Dabei werden Stabilität und Balance vom Körper selbst erzeugt, wodurch die Muskulatur effektiv gestärkt und die Bewegungskoordination verbessert wird.
Mittwoch, 18:30 - 19:30
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Glasiweg 3a
Barbara Wechsler
