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Bewusst bewegen - kraftvoll leben

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BewusstKraft

In dieser Stunde baust du Kraft von Innen nach Aussen auf. Ausrichtung der Knochen, Tiefenmuskulatur aktiviert und aufgespannt, Zunge am Gaumen, Kraftlinie im Lot und erst dann wird die Bewegung für den Kraftaufbau im Aussen aktiviert. Du musst es erleben um es zu verstehen, danach wirst du es lieben und überall integrieren in deiner Lieblingssportart, in deinem Alltag, in deinem Leben. Dein Körperbewusstsein bewirkt Selbstbewusstsein.


samedi, 08:30 - 09:30
Cours hebdomadaire
Poststrasse 4 Wil
Petra Imbodn
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Petra Imbodn

Seit über 35 Jahren bewege ich Menschen.
Angefangen hat es mit einer Wellnesstrainierausbildung, danach sind, Aerobic, Pilates, Yoga, TRX uvm, dazugekommen wie auch Körpertherapien wie Shiatsu, JSJ, Belly Revolution , Dentosophie und andere.
Ich liebe es die Menschen zurück in ihren Körper zu führen, dort
wo bewusst gespürt und wahrgenommen wird
wo die Bewegung wirklich entsteht oder auch behindert wird
wenn wir wirklich da sind in unserem Körper ist soviel mehr möglich an Kraft, Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden.

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