Step Intervall
Bei diesem Kursformat wechseln sich klassische easy Step-Blöcke (Ausdauer) mit Workout-Blöcken (Kraftausdauer) für den gesamten Körper ab. Auch hier nutzen wir für den Kraftaufbau unterschiedlichste Materialien wie Tubes/Therabänder, Minibänder, Hanteln, Kettlebells, und, und, und. Langeweile? Kommt hier auf gar keinen Fall auf!
ca. 45 Minuten
Friday, 17:45 - 18:30
Weekly class
Weekly class
Kursraum
Sabrina Schlesinger
