PersonalGym powered by Sabrina Schlesinger

In Form für's Leben

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Indietro

Step

Step ist der absolute Klassiker und Dauerbrenner im GroupFitness-Bereich. Dieses Trainingsformat ist dynamisch und die Gruppe führt rhythmische Bewegungen (Schrittkombinationen an einem Step-Brett) zu motivierender Musik aus. Hier werden vorrangig Ausdauer und Koordination trainiert. Da wir ausdauertechnisch im aeroben Bereich bleiben, wird dieser Kurs häufig als der Fatburner schlechthin bezeichnet. Die finale Choreografie der Stunde erreicht jeder auf seinem individuellen Level.

mind. 45 Minuten


lunedì, 19:00 - 19:45
Lezioni settimanali
Kursraum
Sabrina Schlesinger
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Sabrina Schlesinger

ausgebildet in:
B-Trainer Aerobic und Workouts
Step
Langhantel
Staby-Bar
Tae Bo --> TôsôX (Blau und Rot)
M.A.X.
Performance

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er-Karte 195.00 EUR 36 Mesi 10
10er-Karte (verkürzte Laufzeit) 65.00 EUR 4 Mesi 10
6-Monats-Flat 234.00 EUR 6 Mesi Illimitato
6-Monats-Flat (Monatl. Zahlungen) 234.00 EUR 6 Mesi Illimitato
Einmal-Teilnahme 7.50 EUR 1 Settimane 1
Kostenloses Probetraining Gratis 1 Settimane 1
Monatspass 49.00 EUR 1 Mesi Illimitato
Monatspass Education 28.00 EUR 1 Mesi Illimitato
Wochenpass 18.00 EUR 1 Settimane Illimitato