Sanft - Sanftes Yoga
Weiche Bewegungen, ruhiger Atem und kein Leistungsdruck. Die Stunde ist gelenkschonend und gut für den Einstieg, für den Wiedereinstieg oder wenn du dir einfach etwas Ruhe gönnen möchtest. Du musst nichts können.
Für alle Levels. Du bestimmst selbst, wie weit du gehst, und darfst jederzeit eine Pause machen.
90 Minuten, kleine Gruppe (bis 9 Personen). Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Kniepads sind vorhanden.
Bei gesundheitlichen Fragen (zum Beispiel Schwangerschaft, Bluthochdruck, Nackenbeschwerden oder Verletzungen) sprich mich bitte vor der Stunde an.
Neu dabei? Die Probestunde (CHF 15, einmalig) buchst du direkt bei mir: info@pascal.yoga oder 079 276 54 08.
Qualitop-zertifiziert: Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich je nach Vertrag an den Kosten.
Weekly class
12.01.2027 - 28.03.2027