Faszien Yoga ab 1. Oktober
Geschmeidig · federnd · ganzheitlich
Schwerpunkte
- Körperwahrnehmung & sanftes Schwingen
- Spiralige Mobilisation
- Dynamische Dehnungen & Rebounds
- Myofasziale Selbstmassage
Für wen: Für alle Levels; besonders bei Verspannungen oder einseitiger Belastung.
Wirkung: Elastizität, Leichtigkeit, feineres Körpergefühl.
Lezioni settimanali
01.10.2026 - 17.12.2026