Pascal Yoga

Zuerst kraftvolle, fliessende Sequenzen (Yang), die den Körper wärmen. Danach lange gehaltene, tiefe Yin-Haltungen, in denen du loslassen und zur Ruhe kommen kannst. Von der Kraft zur Klarheit.

Mittelstufe: Etwas Yogaerfahrung ist hilfreich, weil sich die kraftvollen Sequenzen weniger leicht anpassen lassen. Bist du neu, starte gern mit dem Kurs Sanft oder Stabilität, oder sprich mich vorher an.

90 Minuten, kleine Gruppe (bis 9 Personen). Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Kniepads sind vorhanden.

Bei gesundheitlichen Fragen (zum Beispiel Schwangerschaft, Bluthochdruck, Nackenbeschwerden oder Verletzungen) sprich mich bitte vor der Stunde an.

Neu dabei? Die Probestunde (CHF 15, einmalig) buchst du direkt bei mir: info@pascal.yoga oder 079 276 54 08.
Qualitop-zertifiziert: Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich je nach Vertrag an den Kosten.